Mikulovští zabodovali na crossfitovémn závodě v Brně
Mikulovští sportovci se v sobotu 22. listopadu účastnili v Brně crossfitových závodů. A přivezli stříbrnou medaili v mužské kategorii.
„Crossfit je intenzivní kondiční trénink, který neustále nabírá na popularitě, stále se otvírají nové tělocvičny a sport si získává stále více příznivců. V Mikulově ho provozujeme už třetím rokem," říká Petr Dohnal.
Crossftové závody jednotlivců CFT Battle pořádal brněnský klub Elitte gym. Za mikulovský tým se nominovali Drahoš Svoboda, Andrea Hladíková, Veronika Šišláková a Petr Dohnal. „Byla to naše první taková soutěž, vůbec jsme nevěděli, co nás čeká," zavzpomínal Petr Dohnal. Společně s Andreou Hladíkovou se probojoval do semifinále. A jeho cesta zde zdaleka neskončila. Byl mezi dvacítkou mužů, kteří okusili náročnost finálové kola. A vedl si více než dobře. „Když jsem se dozvěděl, že postupuji do finále, nevěděl jsem, jestli mít radost nebo ne, protože to, co si pro nás připravili organizátoři, bylo peklo," vzpomíná Dohnal. Po celodenním nasazení si musel, jak sám říká, shnout až na dno svých sil. A z brněnských závodů si dovezl do Mikulova stříbro.
Crossfit je intenzivní kondiční a silový program zaměřující se na všestranný a komplexní rozvoj fyzické kondice sportovce. Během tréninku se využívají a kombinují prvky atletiky, gymnastiky, vzpírání, veslování a cvičení s kettlebelly.
V Mikulově tréninky probíhají ve sportovní hale Na Hradbách a veškeré informace o trénincích, aktivitách a sportovních akcích je možné najít na facebookových stránkách Kondiční tréninky v Mikulově.
Průběh závodů
Samotné soutěži 22. listopadu předcházela kvalifikace. Každý se zájmem zúčastnit se musel nejprve natočit video, na kterém odcvičí během šesti minut tři cviky v požadovaném počtu a pořadí, co nejvíckrát. Za každé správně provedené opakování dostal sportovec body a organizátoři pak vybrali ze všech přihlášených zájemců osmdesát mužů a čtyřicet žen s nejlepšími výsledky, kteří se mohli účastnit soutěže.
My se již třetím rokem v Mikulově věnujeme kondičním tréninkům. Začali jsme kruháči, TRX a poslední rok patří právě CrossFitu. Už nějakou chvíli jsme po závodech pokukovali a tohle byla parádní příležitost si to zkusit. Za team Kondiční tréninky v Mikulově se postavil do soutěže Drahoš Svoboda, Andrea Hladíková, Veronika Šišláková a Petr Dohnal. Byla to naše první taková soutěž, vůbec jsme nevěděli, co nás čeká, jak závody budou probíhat časově nebo organizačně. Na osmou hodinu ranní jsme se dostavili do tenisové haly Paradise v Brně, kde jsme se registrovali a následně čekali zhruba hodinu, než se začal vysvětlovat průběh akce. Závodilo se po skupinkách deseti lidí, každý závodník měl svého rozhodčího, který mu počítal/nepočítal provedené opakování a upozorňoval na chyby. Všichni jsme se museli během dopoledne poprat se třemi náročnými úkoly. Součet všech dosažených bodů určil, kdo se podívá do semifinále. Konkurence byla opravdu našlápnutá, zvlášť v ženách. Do semifinále jsem se probojoval já a Andrea Hladíková. Zde se už lámal chleba a odrážela se únava z celého dne a my jsme plně ochutnávali krásu náročného CrossFitu. Pak přišlo finále, kam postoupilo dvacet mužů a deset žen s nejlepšími výsledky. Když jsem se dozvěděl, že postupuji do finále, nevěděl jsem, jestli mít radost nebo ne, protože to, co si pro nás připravili organizátoři, bylo peklo. Finálový úkol byl na patnáct minut, kde musel závodník splnit počty 21-15-9 shybů a Thrusterů (dřep a výhaz osy nad hlavu 40 kg), poté 9-15-21 výskoků na bednu a mrtvých tahů (70 kg) a zbytek času do konce intervalu na hrazdě T2B ( špičky k hrazdě ve visu). Opravdu náročné, po celodenním nasazení jsem si musel sáhnout hodně hluboko. Určitě velké poděkování patří všem, co tam na mě řvali, všem, co si udělali tu cestu a přijeli nás podpořit! Dal jsem do toho všechno a po celkovém součtu bodů jsem se umístil na 2. místě v mužích CFT Battle Open. Byla to opravdu vydařená akce, ze které si odnášíme všichni spoustu zážitků, zkušeností a hlavně dost motivace na další tréninky.
js, Petr Dohnal
