Power jóga a aerobic v Mikulově
Od 12. září každé pondělí a čtvrtek (18.30–19.30 hodin) bude v tělocvičně ZŠ Hraničářů v Mikulově kurz power jógy. „Cvičení je zaměřené na posílení, protažení těla, je to úžasné na krční páteř, na srovnání zad,“ říká lektorka Libuše Kuldová. K tomu, aby člověk na její hodinu přišel nepotřebuje mít předchozí znalosti a zkušenosti s jógou. „Hodiny mám rozvrženy jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé,“ říká lektorka. Všem, kdo chtějí tuto sportovní aktivitu vyzkoušet, stačí ke cvičení podložka, něco k pití a chuť udělat něco pro své zdraví.
Úterní večery ve stejný čas pak Libuše Kuldová na DDM, Vrchlického 11, Mikulov předcvičuje aerobic.
jich